对待流产方面的一些工作来看，如果女生们还不做好避孕措施的话，在意外怀孕之后总是选择流产来给自己进行善后的话，那么便很容易给自己造成严重的危害，而我们在面对这些问题的时候就应该要多加强一下对这一块的了解。

 

　　1、饮食调理：流产后的饮食是很重要的，要营养供应，多吃高蛋白质、高维生素的食物，补气血的食物也要多吃，鸡汤、鱼汤不但滋补气血，营养含量也很丰富，女性流产后要经常喝这些汤，还要多吃新鲜蔬果保持大便通畅，预防发生便秘。

 

　　2、流产后不要吃高脂肪、辛辣的食物，这些食物会影响消化吸收，还可能会引起便秘，所以煎炸、烧烤、辣椒、胡椒粉、芥末等食物不要食用。生冷、寒凉、冰冻的东西也要避免食用。

 

　　3、劳逸结合：流产后要多休息，不做繁重的体力劳动，身体虚弱容易出汗，应适当多喝温开水，尽量少与冷水接触，不要喝冷冻饮料，适当卧床休息，不要长时间蹲着，以免子宫脱垂。充足的睡眠是非常重要的。

 

　　4、保持私处卫生：流产后下体的清洁卫生很重要，这时候宫颈口还没有闭合，加上流产后抵抗力差，所以很容易被各种细菌和病毒侵犯，导致患上妇科疾病，因此要每天坚持清洁外生殖器，经常更换内裤，保持私处干燥干净。

 

　　流产后的女性教师还应进行关注阴道出血的情况，如果通过手术治疗一周后还有一个出血，同时可以伴有腹痛，较好到医院复诊，防止是患上了妇科疾病。人工流产后情绪调节也很重要，对女性保持良好的心情，流产后至少一个月，以避免房事，也是恢复性生活后做好避孕措施。