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人流后饮食注意事项

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    人流后饮食注意事项?杭州红房子科医院医生表示,人流手术会对女性的身体造成相当大的损耗,因此需要特别注意术后的恢复,当然也包括饮食方面。

    杭州做人流好的医院介绍,人流后可以适当吃鱼肝,动物肝脏含铁比较丰富可以起到补血作用,正适合人流后虚弱的身体,但尽量不要沾海鱼,因为海鱼中以寒性居多,对于人流术后女性排除瘀血比较不利,且人流后女性腠理大开,很容易受寒,不管是外界寒气还是寒性饮食,在这个时期都要特别注意。

    人流后女性在饮食上应注意多进补优质蛋白质、维生素及无机盐,特别是含铁高的食物,有助于减少贫血症状发生几率;食物搭配要营养均衡,同时考虑到吸收消化方面,例如含有天然雌激素的豆类制品,蛋白质等营养较高的淡水鲜鱼、鸡蛋、嫩鸡、动物血和肝、乳类、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等等都是比较适合的。

    人流后不宜吃的主要有:油炸或辛辣刺激性较高的热性食物,不利于止血;油腻程度高的食物,容易引起消化不良;海鲜、河蚌等寒性发物,易导致子宫受寒而出现血瘀。

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